El verano es una época en la que nuestros pies están más expuestos al calor, la humedad y al uso del calzado menos adecuado. Desde nuestra Clínica Podológica en Cáceres, te ofrecemos algunos consejos básicos para mantener la salud de tus pies durante esta temporada:
1. HIDRATACIÓN DIARIA ?
Con el calor, la piel de los pies tiende a resecarse más fácilmente, pudiendo aparecer grietas, especialmente en talones. Aplica una crema podológica específica cada día, preferiblemente por la noche.
En nuestra Clínica Podológica, tenemos a disposición de los pacientes las mejores cremas para su venta.
2. UTILIZA CALZADO ADECUADO ?
Evita el uso prolongado de chanclas planas. Opta por sandalias con buena sujeción, materiales transpirables y suelas acolchadas para proteger la biomecánica del pie.
3. SECA BIEN TUS PIES, ESPECIALMENTE ENTRE LOS DEDOS ?
Después de la ducha, en la piscina o playa, asegúrate de secar completamente tus pies para evitar el desarrollo de hongos.
4. CUIDA EL CORTE DE LAS UÑAS ✂️
Córtalas de forma recta, sin redondear los bordes. Esto previene que las uñas se encarnen, algo más frecuente en verano por el uso de calzado estrecho o mojado y el aumento de sudoración.
5. PROTECCIÓN EN ZONAS HÚMEDAS ?
Utiliza chanclas en duchas públicas, piscinas y vestuarios para prevenir infecciones por hongos o papilomas.
6. REVISIÓN PODOLÓGICA SI NOTAS MOLESTIAS ?⚕️
Dolores al caminar, durezas, grietas o cambios en las uñas deben ser evaluados por un profesional. La prevención es clave para evitar complicaciones.
? CUIDA TUS PIES CON PROFESIONALES EN CLÍNICA PODOLÓGICA CARDENAL
En nuestra clínica podológica en Cáceres, estamos para ayudarte a mantener unos pies sanos y cómodos, también en verano.
Pide tu cita y consulta sin compromiso.
? Clínica Podológica Cardenal. Avenida de Alemania, 15 (local)
? 927 03 54 06 | ? podologoscaceres.com | 
Escríbenos para concertar tu cita
Comentarios recientes